In den stillen Raum deines Herzens. Wir sind ein Team von jungen Menschen, welche zusammengekommen sind, um Weitere zu inspirieren und einen Raum zu erschaffen um das Leben zu erforschen. Die JUNAM RETREATS bringen einen Raum, indem du wilkommen bist, wie du bist.
Entstanden aus einer Freundschaft, entfaltet durch Achtsamkeit. Raquel und Manuj initiierten online eine Meditationsgruppe. So entstand JUNAM (persisch: mein Leben) und daraus das Retreat für junge Menschen.
Wir möchten voneinander lernen und für Veränderungen offen sein. Die Natur ist ein wichtiger Lehrer für uns und wird von uns respektiert und geschützt. Wir betrachten den Menschen, das Leben und das Zusammenspiel mit der Umwelt ganzheitlich und lernen stetig dazu. Wir erinnern uns an unsere ursprüngliche Kraft und verbinden uns wieder mit der Natur.
Warum sind wir hier?
Unsere Antwort ist Liebe. Wir wollen in einer Gemeinschaft miteinander sein, wo Mitgefühl vor Ärger, Liebe vor Neid und Miteinander vor Nebeneinander steht. Wir wollen Räume kreieren in denen der Mensch nachhaltig in Verbindung mit sich und der Umwelt leben und sein Potenzial entfalten kann. Freude soll die Grundlage für Weiteres sein.
1) Raum geben – Wir lernen unseren Gefühlen, Emotionen, Gedanken und Körperempfindungen Raum zu geben. Mit Bereitwilligkeit lassen wir die Vergangenheit los und kehren zurück in die Präsenz.
2) Begegnen und Verbinden – Bewusst und mit Freude begegnen wir uns Selbst und anderen Menschen mit Liebe, Mitgefühl und Dankbarkeit. Wir verbinden die innere und äussere Welt und sehen uns als eins mit der Natur.
3) Erforschen – Zusammen erforschen wir das Leben, als unendliche Quelle von lehrreichen Erfahrungen. Wir bleiben beweglich, aufmerksam und orientieren uns auf unseren Weg mit Hilfe von Akzeptanz, Freude und Enthusiasmus.
Wir sind Eins mit der Erde und dem Himmel. Alle sind wir Bienen aus verschiedenen Regionen mit der selben Herzmitte und kommen zusammen, natürlich getrieben Nektar zu sammeln und dann raus in die Welt Honig machen.
indem wir gemeinsam erfahren können, was es heisst, präsent zu sein, zu beobachten und mehr und mehr mit einem Lächeln geniessen zu können. Lass dich fallen, in den Raum, in dem du respektiert wirst und dich wohl fühlen darfst.
Aus der Stille der Meditation gehen wir achtsam, liebevoll und freudig in die Bewegung. Das Gefühl von Familie, Verbundenheit und Entspannung ist uns wichtig und ist die Grundlage, damit weiteres entstehen kann. Du darfst in deinem Herzen, in der Gemeinschaft ankommen und neue Kraft schöpfen. Wir freuen uns von Herzen, dich zu sehen.
ist nicht einer bestimmten Lehre oder Tradition unterlegen. Der Fokus liegt darauf, dir selbst, der Natur und anderen Menschen zuzuhören und neue innere Qualitäten zu kultivieren. Nebst einer Meditationspraxis gestalten wir das Zusammensein mit Musik, Bewegung und Kreativität. Du bist auch herzlich eingeladen, einen Beitrag in Form eines Workshops oder ähnliches einzubringen.
Sa 14. Dez 2024: 16:00 – 21:00
Herzenswärme
Du triffst Dich zusammen mit wunderbaren Menschen in einem geschützten Raum und verbindest dich mit deiner Herzenskraft. Wir bilden einen Kreis der Verbundenheit und zelebrieren mit der Kakao – Medizin das Leben. Sanft lassen wir unsere Stimmen durch Mantras und Medicinesongs ertönen und geben uns mehr und mehr dem Ausdruck von, Mitgefühl und Dankbarkeit hin. Wir arbeiten mit Improkreisen, Bodypercussion und viel Liebe.
Dieser Kurs braucht keine Vorkenntnisse.
Ort: Vakuum, Sandrainstrasse 39a, Bern.
Auf Donation – Basis. Wir empfehlen einen Minimum Beitrag von 35 CHF pro Person.
Abgeschlossen
ERHOLEND UND LEBENDIG
In diesen vier Tagen verbinden wir uns wieder mit der Kraft des Frühlings. In der Gemeinschaft feiern wir das Leben und geniessen das Zusammensein. In der Stille der Meditation erforschen wir unser Selbst. Wir widmen uns unter Anderem der Achtsamkeitspraxis, der Arbeit mit Musik und der Natur.
Wir bieten Raum, indem du willkommen bist, so wie Du bist. Dieses Retreat braucht keine Vorkenntnisse.
Ort: In der atemberaubenden Natur von Schangnau im Emmental, Kanton Bern: https://www.muehle-schangnau.ch
Die Plätze sind auf 25 begrenzt. Melde dich so bald wie möglich an. Anmeldung bis 28. 2.23. Letzte Plätze jetzt!
Reduziert: 380.–
Normalpreis: 420
Beinhaltet Unterkunft, volles Programm & Bio-Superfood. Spenden für Leitende erwünscht vor Ort. Kontaktiere uns bitte, wenn die Finanzen dich an deiner Teilnahme hindern.
Melde dich bei Fragen einfach bei uns.
Zusammen singen wir und verbinden uns mit der Herzensenergie.
Du triffst dich zusammen mit wunderbaren Menschen um dich mit deiner Herzenskraft zu verbinden. Wir bilden einen Kreis der Verbundenheit und geniessen zusammen Klänge, Ruhe und eine herzhafte Kakaomedizin. Sanft lassen wir unsere Stimmen durch Mantras und Medicinesongs ertönen und geben uns mehr und mehr dem Ausdruck von Liebe, Mitgefühl und Dankbarkeit hin. Wir arbeiten mit Improkreisen, Bodypercussion und viel Liebe:)
Weitere Infos im Telegramchat.
Initiator & Leitung
Als Student an der Musikakademie Basel bringt er die Musik und eine gute Portion Spiritualität zu den Menschen und blüht auf, wenn er die Verbundenheit der Tier- Mensch -und Naturwelt spürt.
Leitung
Als Studentin an der Accademia Dimitri bewegt sie sich mit einer grossen Offenheit, einem feinen Gespür und Interesse für die Mitmenschen und die Natur durchs Leben.
Um bei der Vorbereitung der Seminare tatkräftige Unterstützung zu erhalten, haben wir das JUNAM Team ins Leben gerufen. Hier kultivieren wir nebst eigener Praxis, auch Kraft und Inspiration für die Events und Retreats. Zusammen schaffen wir einen offenen und friedlichen Raum für die Entfaltung des Lebens in seinen verschiedenen Facetten.
Yannik | Nina
“Lasst uns den Weg der Liebe gehen mit Mitgefühl für jedes Lebewesen und Dankbarkeit für die Einzigartigkeit des jeden Momentes.”
verbinden@junam.ch
EST–2021